“我家孩子脾气特别大，跟那个小哪吒一样，还总上火，舌苔总是厚厚的，在班里最矮了”

前段时间看了个5岁半的小女孩，看着瘦瘦小小的，爸爸说孩子从小脾气都很大，吃了也多，但就是不长个也不肉，愁了不得了，到现在了身高才107cm，28斤，问我怎么才能让孩子长高点长胖点。

孩子内热大，很难长高个

问了孩子也是足月出生，身长50cm，6.2斤也都是正常的，但这才几年身高落后这么多肯定是有原因的。

先看了看孩子舌苔，又厚又白，好多天没见过这么厚的舌苔了，爸爸说孩子喜欢吃肉不喜欢吃菜，很挑食，大便干，晚上睡觉出汗多，醒来枕头总是湿一片，还睡不踏实。这些都是内火大，脾胃不好的表现。

一碗小甜水，孩子长肉长个

那要想孩子长高个，首先要有个好脾胃，让孩子能吃能睡排便正常，长肉长个都是水到渠成的事。

考虑到孩子年龄还比较小，开了个方，主要是山药、茯苓、山楂、炒鸡内金、炒白芍、莲子等，加入了麦芽糖调和口感，每天2勺冲水喝，也不苦，孩子接受度也高。

平时注意忌口，油炸的高糖的少吃或者不吃，特别像现在到了夏天，孩子喜欢吃的冷饮，水果，喜欢天天在空调屋里呆着，这些都不利于孩子长肉长个。嘱咐家长平时都带孩子出去蹦蹦跳跳，多动动，营养跟上，但是不要吃得太多太杂。

到昨天过来复诊，2个月长了2.5cm，长得特别好，爸爸也很惊喜，说现在能吃能睡，晚上睡觉出汗的情况也好了挺多，食欲比以前好了，还想继续调。

选对方法，帮孩子长个也不难

给孩子追身高，除了打生长激素，还有很多好方法，像这个孩子用了方，还有中药颗粒，汤剂，外用贴敷等等，大多孩子用了反馈都很不错。

但是家长一定要先弄清楚影响孩子长个的原因是什么？是脾胃差，营养吸收差？还是生长激素缺乏？还是遗传太差？......

我是儿科医生郭智宽，如果你家孩子也是个矮长得慢，需要帮助，可以说说孩子情况，工作之余，会给你一些中肯的建议和方法。